Blυ3нaѕĸy ᴰ ᴱ ᵛ ᴵ ᴸ ᴵ ˢ ᴴ

Compromisul în relaţia de cuplu nu trebuie să însemne renunțare la sine, capitulare, detașare de propriile nevoi sau o decădere din drepturi. Rolul acestuia este să asigure armonia în relaţie, nu să intensifice tensiunile. Ideea de compromis în relaţie sperie multă lume, mai ales astăzi, când majoritatea oamenilor acordă o mare importanţă ideii de independenţă şi libertate. Un compromis nu trebuie privit asemenea unei obligaţii, a unui lucru pe care eşti nevoit să-l faci. Din contră, trebuie să te gândeşti că este o atitudine înţeleaptă pentru bunul mers al relaţiei. Unul dintre rolu

Oul este un aliment de bază şi este inclus într-o dietă sănătoasă, fiind ideal la micul dejun. Totuşi, consumul în exces de ouă favorizează apariţia unor probleme de sănătate precum creşterea nivelului colesterolului, iar acesta nu este singurul risc, arată cercetările. Persoanele care includ în meniul zilnic cel puţin 50 de grame de ouă (echivalentul unui ou) au un risc cu 60% mai mare de a face diabet, se arată într-un studiu recent realizat de specialiştii de la Universitatea din Australia de Sud, în colaborare cu China Medical University şi Universitatea din Qatar şi publicat în Cambr

Plantele nu sunt o soluţie în care să îţi pui toate speranţele pentru a slăbi, însă pot fi un ajutor de nădejde. Există însă o singură condiţie: remediile trebuie să fie consumate în cadrul unei diete echilibrate. Ceaiul verde Una dintre cele mai indicate plante pentru a slăbi, ceaiul verde accelerează metabolismul bazal, susţinând arderea caloriilor. Efectele benefice sunt puse pe seama taninurilor, care împiedică asimilarea grăsimilor. De asemenea, ceaiul verde te ajută să ai abdomenul plat, întrucât catehinele conţinute de acest ceai pot reduce acumularea depozitelor adipoase la a

Din păcate, foarte multe persoane în ziua de azi au adicții de care nu reușesc să scape. Ne referim aici la adicția de droguri, alcool, fumat, mâncare nesănătoasă, jocuri de noroc. Mai putem vorbi în plan secund de adicții dezvoltate în raport cu munca, sportul, adrenalina. De ce nu reușesc persoanele adictive să scape de acest blestem? Motivele psihologice resimțite de persoana adictivă pot fi următoarele: se simte blamată de cei apropiați: familie, prieteni, colegi. Toată lumea îi spune că nu este bine, însă nimeni nu încearcă măcar să intre în lumea ei internă pentru a o înțe

Proiectezi asupra partenerului… … imaginea ideală de bărbat pe care o ai tu în minte. Nu ești deschisă să îl descoperi așa cum este, cu defecte și calități. Ci cauți și cele mai mici caracteristici care îl bagă pe el în mulajul pe care tu deja ți l-ai format. Practic nu te îndrogostești de bărbatul respectiv, ci de iluzia ta. Reacționezi la sclipici Sigur, la început fiecare se prezintă în cea mai atrăgătoare formă, iar tu observi numai partea pozitivă expusă, nu și potențialele semnale de alarmă care întotdeauna se întrevăd. Numai că inconștient pur și simplu le ignori. Lu

Ești singură pentru că nu ești vindecată O poveste romantică te-a lăsat cu inima frântă. Și preferi să îți vindeci rănile emoționale de una singură, nu să intri într-o nouă relație în care să fii indisponibilă, iar în felul acesta să rănești și tu mai departe pe cineva. E o decizie matură, onorabilă, pe care mulți ar trebui să o pună în act. Îți este frică… … să nu mai suferi. Ai depășit momentul, nu mai ai sentimente pentru fost, dar amintirea celor trăite a lăsat o amprentă puternică în psihicul tău. Ideea de a fi din nou vulnerabilă, de a fi în pericol să sângerezi emoțional

Unele persoane au o atractie deosebita spre un stil de viata activ. Adora sa fie in continua miscare, iubesc drumetiile si nu merg niciodata cu autobuzul, ci doar pe jos sau pe bicicleta. Daca nu te regasesti in aceasta descriere, s-ar putea sa crezi despre tine ca pur si simplu nu iti place sa faci sport. Fie ca ai incercat sa mergi la sala mai mult de o luna si ai esuat sau nici macar nu ti-ai facut curaj sa iti faci un abonament, stim ce simti. Totusi, suntem aici sa iti spunem ca motivul pentru care nu iti place sa faci sport este mult mai simplu decat crezi. Pur si simplu, nu

Bogate în minerale și aminoacizi, aceste fructe merită să ocupe un loc fruntaș pe lista noastră de cumpărături. Ne întăresc sănătatea și au un rol în echilibrarea stării de spirit. De ce sunt bune bananele „Sunt bogate in vitamina B6”, spune Miller. Iar aceasta vitamina este necesara pentru producerea neurotransmitatorilor care ajuta corpul sa secrete serotonina si dopamina, ambele substante influentand major starea de spirit. Un studiu a aratat ca un nivel scazut de vitamina B6 a fost asociat cu simptome de depresie la adultii varstnici. Asta nu inseamna ca

Toate relaţiile de dragoste încep frumos, dar de cele mai multe ori se ajunge la despărţire nu din cauza unor argumente reale, ci din cauza scenariilor lipsite de fundament pe care le construim în mintea noastră. Cele mai multe dintre problemele sociale sau de cuplu apar atunci când credem cu tărie că avem puterea să citim gândurile celor din jur şi astfel începem să facem presupuneri nefondate. Acesta este motivul pentru care începem să ne umplem mintea cu bănuieli şi false credinţe despre partenerul de viaţă, care nu au nicio treabă cu realitatea, iar întreg procesul generează sentiment

Contra !

TIMPI DE PREPARARE Timp de preparare: 30 min Timp de gatire: 180 min Gata in: 3 ore, 30 INGREDIENTE 2 verze crude 1,5 kg carne tocată de vită 5 cepe 150 g orez 1 conservă roşii în bulion 100 g bulion ulei 1 litru vin alb 1 litru borş crenguţe cimbru sare piper MOD DE PREPARARE Sarmalele de vită sunt mai slabe şi mai gustoase. Încearcă această reţetă simplă! 1. Ceapa tocată şi orezul se pun pe foc şi se lasă aproximativ 10 minute, cât să se umfle orezul. Se amestec

TIMP DE PREPARARE Timp de preparare: 60 min Gata in: 60 INGREDIENTE 4 galbenuuri 250 g zahar 40 g gelatina 250 ml lapte 2 pliculete zahar vanilat 1 praf sare 700 ml frisca lichidă 1 cutie compot mix fructe 300 g piscoturi 100 g ciocolata 2 linguri cacao 20 g cocos MOD DE PREPARARE 1. Se bat galbenusurile cu zaharul si cu un praf de sare. Se adauga laptele, zaharul vanilat, iar compoziţia se pune pe foc si se amesteca încontinuu. 2. Se lasa sa se raceasca, dupa care se adau

Număr ales : 24 Poza cu aprecierea paginii de Facebook https://i.imgur.com/MzUIMLY.png

Gastronomia este studiul relației dintre cultură și alimentație. Deseori se greșește considerând că termenul gastronomie se referă exclusiv la arta de a găti ,care cuprinde toate tehnicile, practicile și cunoștințele care contribuie la construirea hranei de calitate . Unul dintre obiectivele principale ale gastronomiei este să unească armonios diferite arome și mirosuri, provocând o senzație de satisfacție deplină prin toate simțurile: mirosul, gustul, vederea și atingerea. Din punct de vedere etimologic, cuvântul "gastronomie" este derivat din greaca antică, γαστήρ (gastér) semnific

Ai un gand care iti tot traverseaza mintea, din cand in cand. Ar trebui sa ii acorzi mai multa atentie sau sa il ignori, pur si simplu? 1. Gandul apare de foarte multa vreme Unele ganduri vin si pleaca, iar altele se agata de tine si nu te lasa in pace cu lunile. Daca un anumit gand apare frecvent si nu pare sa te paraseasca prea curand, este posibil ca acesta sa necesite mai multa atentie din partea ta. Poate sa fie vorba despre un gand ce trebuie sa fie constientizat, procesat sau analizat pentru a-ti putea da seama cum poate fi folosit in favoarea ta. 2. Gandul te impied